Để tránh tăng cân, bạn nên chú ý đến thứ tự ăn uống, tránh làm tăng lượng đường trong cơ thể một cách đột ngột, giảm tiết insulin, giảm tích tự chất béo.
Giúp trẻ tăng cân nhanh và đạt hiệu quả tốt nhất thông qua thực đơn ăn uống hàng ngày cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học luôn được đặt lên hàng đầu. Dưới đây là thực đơn các món ăn dinh dưỡng cho bé, hãy cùng tham khảo nhé.